Massage som berøring bør være en menneskeret.

Vi husker det ikke selv fra vores tidlige barneår, men berøring er noget af det første, vi oplever, og som vi igen giver videre til vores egne børn.

Vi giver dem et lille klem, og de mærker, at der er nogen, der holder af dem.

Det er netop i den tidlige barndom, at vi får kontakt til vores egen krop.

Det kan opleves gennem kærlighed til eller utryghed ved et andet menneske, eller som en følelse af ubehag efter et traume.

Det er alt sammen ting, som vi kan gøre noget ved, når vi lærer at mærke vores egen krop og at sætte ord på, hvordan vi egentlig har det.

I den fortravlede hverdag vi lever i, forsømmer vi den side, kropskontakten, af menneskelivet.

Massage kan forbedre din hverdag og trivsel

Der er for lidt tid til berøring, omsorg og nærhed. Mange kan ikke håndtere stress, som så kan føre til sygdom.

Flere har et ensidigt arbejde med gentagelser af de samme bevægelser, som giver muskelspændinger, hovedpine og smerter.

En udvikling som først bliver opdaget, når det begynder at gøre ondt. Her er det så, at massagen gør en forskel.

Ved berøring får du en bedre kontakt til din krop, større opmærksomhed på kropsområder og muskler med spændinger - eller du opdager måske en begyndende ubalance, som på lang sigt medfører slitage.

Det er ikke kun hvis man har ondt, at det er godt at få massage.

Med den gode kontakt til kroppen, som massagen giver, er det en glimrende forebyggelse mod alle slags spændinger.

En behandling kan være flere ting. Du kan forkæle dig selv med, en hel kropsmassage, som er massage over hele kroppen eller et særligt område af den.

Du kan også købe et gavekort og forære en gang massage til en god ven.

Hvilken massageform har du brug for?

Måske har du spændinger, omkring f.eks. nakke og skuldre, som du vil have gjort noget ved. Her foreslår jeg massage på overkroppen, d.v.s. ryg, skuldre, nakke og arme.

Som nævnt tidligere er det ingen betingelse at man har ondt eller er syg for at bestille massage på en mindre eller større del af kroppen.

Effekten af massage er en stor portion velvære, hvor blodtryk og puls sænkes.

Og dermed opbygges kroppen og dens immunforsvar. Du opnår en Større kropsbevidsthed og kan bedre mærke, når kroppen og dens muskler har det godt.

Min form for massage lægger vægt på kroppen og dens muskler.

Min uddannelse tager udgangspunkt i fysiologien med vægt på bevægeapparatet, d.v.s. kroppens knogler og muskler.

Deres funktion er utrolig vigtig i forbindelse med, hvordan vi fungerer sammen med de basale behov såsom mad, luft og vand.

Har du ondt i ryggen?

Det kan der være flere årsager til:

• Du har løftet for tungt
• Slid efter ensidigt og gentagen arbejde.
• Fordi du har stående eller gående arbejde.

Som du kan se, så kan benene altså også være årsagen til ondt i ryg/læn.

Årsagen er denne at de største muskler sidder på lårene

Og at du ikke mærker overbelastning eller ømhed der

Derfor kan massage på benene være en god ide.